トレーニングで体を鍛え行動力をつけましょう。
4月28日金曜日晴れでいい天気、少し風がふいています。
先月ぐらいから山登りに何回か行きましたが,登るのに体力的にかなりきつかったです。まだ少し太ももやふくらはぎの筋肉痛のようなものが残っているような感じがあります。
いま50歳を少しすぎましたが、もう少し若い時はもっと体力があったはずなのにと思います。
そこで、体力をつけようと思いまずインターネットでトレーニング用品買ってみました。
まずは足を鍛えよう思いスクワット用の器具をそろえてみました。
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スクワットスタンド[WILD FIT ワイルドフィット] 送料無料 筋トレ バーベル ウエイト トレーニングマシン 自宅 下半身 胸筋 腹筋 価格:14,600円 |